Relatietherapie – Weer dichter bij elkaar komen
“Het was ooit anders” – een zin die veel koppels kennen. Wat vroeger nabijheid en verbondenheid was, voelt nu misschien als afstand. Conflicten herhalen zich, gesprekken eindigen in stilte of ruzie, en jullie vragen je af hoe het zover is gekomen. Maar dit hoeft niet het einde te zijn. Veel stellen hebben precies hier de kans gegrepen om iets te veranderen en hun liefde opnieuw te ontdekken.
Als jullie therapeut begeleid ik jullie om het Gesprokene echt te horen – achter verwijten liggen vaak onvervulde behoeften. Samen creëren we ruimte waarin gevoelens uitgesproken mogen worden zonder oordeel. Dit is een weg terug naar respect, warmte en verbondenheid.
Verloop van een sessie
- Aankomen en overzicht creëren: In het begin nodig ik jullie uit om openlijk te praten over wat jullie momenteel belast. Ieder van jullie krijgt de ruimte om zijn of haar perspectief te delen – zonder onderbreking, zonder oordeel.
- Dieper begrijpen: Ik help jullie om de gevoelens en behoeften achter de conflicten te herkennen. Vaak blijkt dat de oorzaak van ruzies niet het voor de hand liggende is, maar dieperliggende, onvervulde wensen.
- Communicatie opbouwen: Met gerichte vragen en reflectie leren jullie elkaar echt te luisteren en op een dieper niveau te begrijpen.
- Concrete stappen ontwikkelen: Samen werken we aan oplossingen voor specifieke uitdagingen die direct in jullie dagelijks leven kunnen worden toegepast.
Een studie van Gurman & Fraenkel (2002) toont aan dat relatietherapie niet alleen op korte termijn conflicten oplost, maar ook op lange termijn leidt tot meer tevredenheid binnen de relatie. Een duidelijk bewijs: het loont om deze stap te zetten.
Wacht niet tot alles vanzelf oplost – boek direct online een vrijblijvende afspraak. Veel stellen hebben al ervaren dat verandering mogelijk is.